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O COLESTEROL
As gorduras do sangue - os lipídios - são compostos
principalmente pelo Colesterol, o HDL Colesterol (chamado de o bom
colesterol), o LDL Colesterol (chamado de o mau colesterol) e os
Triglicerídios.
A Associação Médica Americana insiste em que os
níveis de colesterol normais se situem abaixo de 200 mg % e que o HDL
Colesterol esteja acima de 35 mg %.
A Tabela do Massachusetts General Hospital de
Boston adota como níveis normais, para as diferentes idades, a tabela
abaixo:
Colesterol total:
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Menos de
29 anos |
abaixo de
200 mg % |
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de 30 até
39 anos |
abaixo de
225 mg % |
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de 40 até
49 anos |
abaixo de
245 mg % |
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acima de
50 anos |
abaixo de
265 mg % |
Para o HDL Colesterol dão como valores normais:
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Homens |
de 30 a 70
mg % |
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Mulheres |
de 30 a 90
mg % |
Para o LDL Colesterol
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homens e
mulheres |
50 a 190
mg % |
Os riscos de doença cardiovascular relacionados aos
índices dos níveis de Lipídios no sangue, formulados pela AAM Americana
são:
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Colesterol menor do que 200 mg % e HDL
Colesterol maior do que 34 mg %. |
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Se não houver outros fatores de risco, a
chance de doença cardiovascular é relativamente pequena. Essa
pessoa deve repetir os exames a cada 5 anos e deverá seguir as
recomendações para prevenir as doenças cardiovasculares. |
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Colesterol menor do que 200 mg % e HDL
Colesterol maior do que 35 mg %. |
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Primeiro, deve verificar o LDL Colesterol
e falar com o seu médico sobre qual a conduta a seguir. Segundo,
controlar os outros fatores de risco e terceiro, aumentar a sua
atividade física. |
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Colesterol entre 200 e 239 mg % e HDL
Colesterol acima de 34 mg % e menos do que dois fatores de
risco. |
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Essa situação pode duplicar as chances de
ter doença cardiovascular. Os incluídos nesse grupo devem
primeiro corrigir os outros fatores de risco; segundo, controlar
o colesterol a cada dois anos e terceiro, basicamente, procurar
modificar a sua dieta e aumentar sua atividade física. Nem todas
as pessoas que têm esses níveis estão realmente ameaçadas de
doença cardiovascular. Fale com o seu médico a respeito disso. |
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Colesterol total de 200 a 239 mg %, HDL
Colesterol menor do que 35 mg % e mais do que dois fatores de
risco. |
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Nesse caso a pessoa pode ter uma chance
dobrada de doença cardiovascular assim como as pessoas com menos
de 200 mg %. Deverá verificar o LDL Colesterol e falar com o seu
médico, que o orientará sobre os controles e as medidas a
seguir. Também deverá controlar os outros fatores de risco,
corrigir a dieta e aumentar a atividade física. |
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Colesterol acima de 240 mg %. |
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O risco de doença cardiovascular é grande
e maior ainda, se tiver outros fatores de risco. Deverá
verificar o LDL Colesterol e mostrar ao seu médico que vai
interpretar os exames. O seu médico irá orientá-lo para reduzir
esse e os outros fatores de risco. |
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