O QUE FAZ BEM PRA SAÚDE ?
(Luís Fernando Veríssimo)
Cada semana, uma novidade.
A última foi que pizza previne câncer do esôfago.
Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne
aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice
diário de vinho não tem problema, qualquer gole
de álcool é nocivo, tome água em abundância,
mas peraí, não exagere ...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro
não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem
e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro
faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço
uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as
pernas; incham- me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo
acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro
me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais ...
os médicos deveriam proibir - como doem!
Essa história de que sexo faz bem pra pele acho que é
conversa, mas mal tenho certeza de que não faz, então,
pode-se abusar.
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio
quando uma discussão está pegando fogo faz muito
bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro
dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez
ontem à noite é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior
ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá
câncer, não há tomate ou muzzarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo,
não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum
celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada. Beijar é melhor
do que fumar. Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores
do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada.